上情商课的心得
今天情商课上温老师跟我们讲了关于情绪的问题。温老师有个科学家生了两只小羊,其中一只和饿狼生活在一起,另外一只则在正常的环境里生活。结果那只跟狼一起生活的小羊吃不好,睡不好,很快就生病了,不久就死了。所以我们要保持开心的心情,这样才能身体健康。
还有我们生气的时候应该怎么做呢。首先要告诉自己生气是不好的情绪,我们要先停止生气,然后想个好办法让自己不生气,当然动手是最不对的
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