日记大全频道

　　俗话说：台上一分钟，台下十年功。是的，如果想要在舞台上发挥的美轮美奂，光靠运气是不够的，还需要扎实的基本功和持之以恒的努力训练。

　　这不为了改变我瘦瘦的小短腿，我下了决心要好好锻炼，让他变得强健而舒展。于是，我每天都坚持流汗，比如早上早起去跑步，这样我的腿部力量就能得到激发。还有，我会加入跳绳计划，每天跳个几百个绳，这样更能让自己的腿部肌肉得到很好的拉练。

　　几十年如一日，怀素为了写好书法，池子里的水全都染黑了，最终成就了他草书王子的称号。我也要学习这些先人，定好目标，好好锻炼，让自己的身体变的不再脆弱。

　　身体是革命的本钱，身体好了，一切才能做的有条不紊，才能打持久战。

标签：练功

热门成语

• 哀感顽艳  原意是指内容凄切，文辞华丽，使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。
• 分我杯羹  羹：肉汁。楚、汉相争时，刘邦答项羽的话。比喻从别人那里分享一分利益。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 分茅裂土  原指古代帝王分封诸侯时举行的仪式。后称分封诸侯。
• 百不失一  一百次中无一次失误。表示射箭或打枪命中率高，或做事有充分把握。
• 败柳残花  败：衰败。残：凋残。凋残的柳树，残败了的花。旧时用以比喻生活放荡或被蹂躏遗弃的女子。
• 拜将封侯  拜为将领，封为列侯。古代形容功成名就，官至极品。
• 背城借一  背：背向；借：凭借；一：一战。在自己城下和敌人决一死战。多指决定存亡的最后一战。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 闭月羞花  闭：藏。使月亮躲藏，使花儿羞惭。形容女子容貌美丽。
• 博物洽闻  广知事物，学识丰富。
• 肥马轻裘  裘：皮衣。骑肥壮的马，穿轻暖的皮衣。形容阔绰。
• 卜夜卜昼  卜：占卜。形容夜以继日地宴乐无度。
• 飞蛾投火  象蛾子扑火一样。比喻自找死路、自取灭亡。
• 不见天日  比喻社会黑暗，见不到一点光明。